Merenda pre WO

[bargillo]

Ok, grazie

quindi latte e basta va meglio? Tipo 300 ml

[bargillo]

E come mai i carbo prenanna non vanno bene? Scusa se sono insistente ma cerco di apprendere il più possibile quando ne ho l'occasione, non sentirti obbligato a rispondere

[Dennyxter]

i carbo non vanno benne perchè da quanto nè so ...anche se sono nuovo di questo splendido mondo XD i carbo la sera 1a di andare a dormire...quindi prenanna, non riesci a smaltirli e qundo dormi e l'organismo va a riposo, diminuisce il metabolismo....
In pratica mangi i carbo la mattina e il pom.... li consumi, li prendi 1a di andare a dormire e vanno in magazzino trasformandosi in adipo

(dovrebbe essere così correggetemi se sbaglio)
Grazie a tutti in anticipo

[bargillo]

Ricevuto, grazie mille