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Discussione: proteine e bcaa! mi date una mano?

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  1. #1
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    ma infatti boss per le proteine non ho dubbi

    ma il modern mi sembra troppo carico per quello che faccio io!

    mentre lo xtend dice sul sito che va preso o prima o durante e non dice dopo! te dici invece che posso prenderlo anche dopo! ma che ne so!

    il moster c'è scritto che va preso proprio dopo d'allenamento e isatori non lo specifica!


    te hai ragione a incavolarti ma mettiti nei miei panni che non ci capisco ne pippa

  2. #2
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    Appunto..mi metto nei panni...ti ho dato una mano a posta. Xtend ha glutammina...ottimo per il post. Esegui
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  3. #3
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    Se menphis dice A, fai A. Non ti fare venire mille dubbi (oltretutto io non è che ne sappia più di lui).

  4. #4
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    fatto

  5. #5
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    ragazzi un consiglio! ho preso le gold whey e lo scrivation come bcaa

    ora volevo prendere anche un multivitaminico che mi consigliate? un multicentrum da prendere in farmacia o prenderlo da un negozio di integratori online?

    in caso qualche consiglio?grazie mille

  6. #6
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    adam o multi vit della now...altrimenti animal pak della universal ma è parecchio forte.
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  7. #7
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    l ho visto l animal, ma ho letto che sono una cosa tipo 10/15 compresse ma è vero?

    dici che è troppo?

    ora guardo i primi 2 che mi hai consigliato

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