La dieta
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
La dieta
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Mr Italia
In Warm-Up
i fagioli di balzaar
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
straquoto...........Originariamente Scritto da menphisdaemon
Eraser
...chew...before it's too late...
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Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
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Principiante
Non posso mettermi a dieta mi alleno 6 volte la settimana 4 a pallanuoto e 2 in palestra rischio di non avere abbastanza calorie e poi oltre alla definizione vorrei aumentare la massa.... è 1 casino =)
Mr Italia
In Warm-Up
vorresti definirti e nel contempo mettere su massa?ehhh mi sembra alqualto difficile
Principiante
quindi devo per forza mettere su massa e poi in primavera iniziare la definizione? =(
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Semplicemente sono 2 obiettivi antitetici e non è naturalmente possibile perguirli entrambi contemporneamente. So...make your choice.
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