Tempistica delle varie fasi della dieta: quando cominciare la dieta giusta?

[Gio]

bè quella è una scelta, può tornare utile per capire delle cose....ma in gioco ci son talmente tante cose da tenere conto che mi stò rimbecillendo più del solito....azz...

[baba]

si beh non è poi così semplice,nel mio caso sto cercando di metter su muscoli e peso quindi ho aumentato le calorie e credo dovrò aumentarle ancora un pò ...a kcal costanti puoi valutare meglio la reazione del tuo carpoi ma poi ci son tante altre possibilità..

[baba]

why gio? che ti succede..io sono incasinato nel sistemare la dieta x la forza...