Yashiro - diario di allenamento

[Yashiro]

Qui in questo diario c'è molto più di qualcosa di interessante! Ti volevo chiedere, io stò cercando più informazioni possibile sull'alimentazione. Sai indicarmi qualche sito o testo interessante al riguardo?
Stessa cosa per l'allneamento. Vorrei accumulare un pò di materiale in generale!
Ad esempio c'è il sito di Paolo ma tu segui altri siti o testi?
Un saluto!

Mah, le informazioni si trovano un pò ovunque ma van sempre filtrate...
Leggo sia my-personaltrainer.it (conosco l'autore personalmente) che il sito di Paolo, uniche due fonti quasi sempre sicure...tutto il resto lo leggo, lo valuto, espongo sul forum e ne discutiamo sulla validità o meno

[Yashiro]

Lo stacco di ieri! Ho corretto visto che son state solo due le serie con 230, volevo far la terza ma ero senza batteria della fotocamera e avevo paura che proprio all'ultima accadesse qualcosa

[Busca89]

Grazie mille, ti ringrazio! Mi hai formito un'altra bella fonte di informazioni! Se hai tempo passa pure dal mio diario! Ciao!