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Discussione: i miei mille pensieri, la confusione in tutti. VOGLIO ALLENARMI NEL MODO GIUSTO.COME?

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  1. #1
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    Incomincia a leggerti tutti i 3d che parlano di "periodizzazione", così ti fai un'idea

  2. #2
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    ho letto di tutto su centinaia di di forum... ma sembra che tutti smentiscono tutti...

    per piacere una persona capace può darmi una via da seguire? voglio solo questo.... per piacere

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da drewer Visualizza Messaggio
    ho letto di tutto su centinaia di di forum... ma sembra che tutti smentiscono tutti...

    per piacere una persona capace può darmi una via da seguire? voglio solo questo.... per piacere
    questo

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ardio-palestra.

    l' hai letto?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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