Eh lo so....mi alleno duramente già, molto duramente, la dieta per quanto mi conceda dei "lussi" la seguo già-----penso che dovrei integrare come si deve...e non prendere solo le proteine 2 volte al giorno...
Principiante
Eh lo so....mi alleno duramente già, molto duramente, la dieta per quanto mi conceda dei "lussi" la seguo già-----penso che dovrei integrare come si deve...e non prendere solo le proteine 2 volte al giorno...
Mr Italia
In Stretching
L'integrazione rappresenterà un 2-3% nei risultati ottenuti. Se non ti alleni o mangi correttamente, se non riposi il giusto puoi integrare quanto vuoi e restare come sei adesso.
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