Allenamento di ieri.
Condizione fisica scadente, raffreddato e mal di pancia. Insomma una cacca ambulante col mal di testa.
Avevo in mente di fare un allenamento di scarico dopo questa settimana di max..ed è stata una esigenza.

Box parallelo
5x60 80 100 110 120 130

GM pin 13
5x5 40