Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
ah bhe....allora certamente dipende da una cattiva integrazione.


1.butta via quella roba.
2. leggi il forum
3.butta giu un programma
4.postalo
questa dieta che ho ora è fatta dal dietologo ed è:

Mattino 30gg latte intero+80g corn flakes+3 biscotti grancereale+1 actimel
Metà mattina 1 pacco di crackers o 1 barretta
Pranzo un primo da circa 100-120 g al crudo,secondo,contorno frutta e pane + 20g di olio
Metà pomeriggio 1 barretta + 3 biscotti grancereale
Cena Carne o pesce +contorno+frutta+pane+20g di olio