Problema panca

[Conte94]

cosa intendi per "cosa"? L'integrazione non incide certamente in modo rilevante sui pesi...probabilmente segui un programma inadeguato e hai carenze tecniche in quell'alzata.

intendo qualcosa che mi dia più forza,da prendere prima di andare in palestra
Non so se mi sono spiegato

[stefanopunk]

un miracolo.

[Tabald]

una pipata di cocaina?

[stefanopunk]

non diamo cattive idee ai ragazzi...comunque sinceramente non credo che una pippata di cocaina ti possa far aumentare i kg sul bilancere...

[Conte94]

accetto anche qualche consiglio come qualche cibo,non so più che fare

[°°sOmOja°°]

impara a fare panca, struttura un allenamento sensato
non ci sono formule magiche

[Conte94]

impara a fare panca, struttura un allenamento sensato
non ci sono formule magiche

grazie lo stesso,pensavo potesse aiutarmi