Originariamente Scritto da Mancino
non è che devi arrivare al 4% di bf,semplicemente secondo me,ed altri forse,devi ridurre un po il grasso che si è accumulato soprattutto sui fianchi e ripartire cercando di crescere il piu pulito possibile.
Se ti sgrassi dopo farai una fatica enorme a buttare via tutto il grasso accumulato e vedrai che poi non ti rimarra tanto (proprio perchè avrai accumulato principalmente grasso)
meglio di cosi non riesco a spiegartelo di lunedi mattina
ahah ok ora mi è chiaro daiallora quando vedrò miglioramenti posterò nuove foto
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