Pareri su accumulo di grasso.

[User_del85404]

Sicuro di pesare 63 kg? Secondo me minimo pesi 70 kg...Poi le foto sono veramente di pessima qualità ed è difficile poter dare un parere. Ciao

[HOPE]

scusate per la qualità delle foto.Sisi peso 63.4 è la media di 3 giorni,infatti non sembra che pesi così, ma come faccio ad aumentare la massa magra?con gli esercizi?(scusate l'ignoranza),Purtoppo la mia bf non la conosco..comunque grazie delle risposte

[Clabs]

Ciao
La massa magra l'aumenti con più fattori, ti cito comunque quelli fondamentali, dieta,allenamento e riposo.
Comunque non mi pari grasso a me, comincia a mangiare tanto e BENE e a spingere sotto la ghisa .