Pareri scheda =)

[User_del85404]

Come scheda mi pare buona, non mi piace la suddivisione dei distretti muscolari ma ci sta. Che anzianità di allenamento hai? Una settimana di risveglio se non hai mai toccato un peso mi pare poca. Non saprei esprimermi su queste serie che dalla quarta salgono diminuendo il peso, quindi aspetta il responso di qualche utente più esperto. Nel complesso comunque va bene. Ciao

[salvo0089]

mi correggo sulla questione del risveglio muscolare...non ho fatto una settimana ma sei sedute...errore mio sorry!!..cmq come anzianità di allenamento in palestra praticamente nulla ho inziato come già detto 1 mese e mezzo fa...ma prima facevo nuoto quindi fisicamente non sono stai mai parecchio tempo fermo.