2 anni e 1 mese d Allenamento

**lipidiman** · 13-11-2010, 11:28 AM

aggiornamento situazione:

CHIEDO CORTESEMENTE DI VEDERE PRIMA GLI ALTRI 2 VIDEO PASSATI E INFINE QUESTO PER FARE UN CONFRONTO (i link stanno nella descrizione d qst video

)

http://www.youtube.com/watch?v=wJmj1GJJnxo

le misure nuove nn le so e per ora nn mi interessano, cmq sono diminuite rispetto a maggio (2° video) quando pesavo 77-78Kg

Link ai massimali: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...248#post565248

**menphisdaemon** · 13-11-2010, 11:46 AM

Beh dai lipidico...mi sembra che i progressi ci siano...almeno se ricordo bene le prime foto...

**stefanopunk** · 13-11-2010, 11:47 AM

bravo complimeti si vedono ottimi progressi. Abbiamo piu o meno lo stesso BW e la stessa altezza...non lo sapevo....ma io ovviamente sembro molto piu grosso

**lipidiman** · 13-11-2010, 11:53 AM

si in questi ultimi mesi che mi sono messo in ipocalorica ho iniziato a vedere dei cambiamenti fortunatamente xP

stefanopunk prima o poi diventerò + grosso d te muahahuaua XD

**stefanopunk** · 13-11-2010, 12:00 PM

di questo passo mi sa di si....sei sulla buona sytrada a mio parere. Hai tolto un sacco di roba inutile sulla vita ed il rapporto spalle vita è moto migliorato....devi lavorere molto sull upper e sulle braccia comunque.

**gerko** · 13-11-2010, 05:38 PM

I progressi ci sono e si vedono. Dacci dentroo!!

**lipidiman** · 14-11-2010, 11:30 AM

grazie

allego una foto che mi piace con ttt le pose prese dal video

**menphisdaemon** · 14-11-2010, 12:57 PM

Ahhaha bell'idea...un photoshot...

**Bl4cKCrOw** · 14-11-2010, 08:32 PM

Hai una bella struttura Lipid... Clavicole larghe... Slanciato... Concordo anch'io con chi ha detto che i miglioramenti ci sono stati... Questo è indubbio...
C'è da lavorare, da mettere su carne, massa.... Riempire ed attaccare alle ossa altra roba.... Vai che stai benone

**MrColeman** · 05-01-2011, 12:01 AM

ottimi i video!la tecnica mi sembra ottima...light weight!

**Dargor** · 05-01-2011, 09:56 PM

AAAaaa! Non ti riconosco più! Sei cambiato in modo non trascurabile!

**lipidiman** · 08-01-2011, 02:51 PM

grazie dargor! ho avuto un pò di risultati solo nell ultimo periodo e spero che continuino anche se mi trovo in una situazione d stallo. non riesco + a scendere d BF infatti e attualmente non me la sento d ripartire con la massa perchè ho veramente troppa paura di riaumentare la pancia (la pliche addominale starà sui 3cm circa)