2 anni e 1 mese d Allenamento

**gerko** · 13-11-2010, 05:38 PM

I progressi ci sono e si vedono. Dacci dentroo!!

**lipidiman** · 14-11-2010, 11:30 AM

grazie

allego una foto che mi piace con ttt le pose prese dal video

**menphisdaemon** · 14-11-2010, 12:57 PM

Ahhaha bell'idea...un photoshot...

**Bl4cKCrOw** · 14-11-2010, 08:32 PM

Hai una bella struttura Lipid... Clavicole larghe... Slanciato... Concordo anch'io con chi ha detto che i miglioramenti ci sono stati... Questo è indubbio...
C'è da lavorare, da mettere su carne, massa.... Riempire ed attaccare alle ossa altra roba.... Vai che stai benone

**MrColeman** · 05-01-2011, 12:01 AM

ottimi i video!la tecnica mi sembra ottima...light weight!

**Dargor** · 05-01-2011, 09:56 PM

AAAaaa! Non ti riconosco più! Sei cambiato in modo non trascurabile!

**lipidiman** · 08-01-2011, 02:51 PM

grazie dargor! ho avuto un pò di risultati solo nell ultimo periodo e spero che continuino anche se mi trovo in una situazione d stallo. non riesco + a scendere d BF infatti e attualmente non me la sento d ripartire con la massa perchè ho veramente troppa paura di riaumentare la pancia (la pliche addominale starà sui 3cm circa)