2 anni e 1 mese d Allenamento

**stefanopunk** · 13-11-2010, 11:47 AM

bravo complimeti si vedono ottimi progressi. Abbiamo piu o meno lo stesso BW e la stessa altezza...non lo sapevo....ma io ovviamente sembro molto piu grosso

**lipidiman** · 13-11-2010, 11:53 AM

si in questi ultimi mesi che mi sono messo in ipocalorica ho iniziato a vedere dei cambiamenti fortunatamente xP

stefanopunk prima o poi diventerò + grosso d te muahahuaua XD

**stefanopunk** · 13-11-2010, 12:00 PM

di questo passo mi sa di si....sei sulla buona sytrada a mio parere. Hai tolto un sacco di roba inutile sulla vita ed il rapporto spalle vita è moto migliorato....devi lavorere molto sull upper e sulle braccia comunque.

**gerko** · 13-11-2010, 05:38 PM

I progressi ci sono e si vedono. Dacci dentroo!!

**lipidiman** · 14-11-2010, 11:30 AM

grazie

allego una foto che mi piace con ttt le pose prese dal video

**menphisdaemon** · 14-11-2010, 12:57 PM

Ahhaha bell'idea...un photoshot...

**Bl4cKCrOw** · 14-11-2010, 08:32 PM

Hai una bella struttura Lipid... Clavicole larghe... Slanciato... Concordo anch'io con chi ha detto che i miglioramenti ci sono stati... Questo è indubbio...
C'è da lavorare, da mettere su carne, massa.... Riempire ed attaccare alle ossa altra roba.... Vai che stai benone