non ho specificato che si tratta di whey isolate...
quelle ottenute con questo metodo dovrebbero essere più carenti di amminoacidi rispetto a altre (ma magari scrivo una cavolata!?) e allora pensavo, se possibile e soprattutto se non è 1 paciugo, di aggiungere durante la stessa assunzione dell'arginina che ho già...
magari 1 cmpr da 1 gr. con 30 gr. di whey