Io forse non sono un professionista ma se ce una cosa che ti consiglio di fare e la seguente
in palestra bastano anche 50-60 minuti di allenamento ma fatti bene!
Principiante
In Warm-Up
Io forse non sono un professionista ma se ce una cosa che ti consiglio di fare e la seguente
in palestra bastano anche 50-60 minuti di allenamento ma fatti bene!
Principiante
scusa la domanda, ma oltre "" all'allalenamento per massa "", segui una adeguata dieta per massa ? ricordati che la massa la fai a tavola, come la definizione.
Ultima modifica di Clabs; 07-11-2010 alle 03:38 AM
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