Aggiorno con un paio di dati.

Peso al 17/09/2010, mattino, ore 10:33, stomaco pieno: Kg 79,5 - B.M.I 22,8

Peso rilevato ieri, 27/10/10, mattino, ore 09:26, stomaco quasi vuoto (giusto 2 biscotti): Kg 81.0 B.M.I. 23,2

Ricordo che sono alto 1,87 metri.

Insomma, ci sono progressi, allenare la forza funziona!

Commenti? A più tardi in ogni caso con l'allenamento di oggi!