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Discussione: allenamento deltoidi

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  1. 27-10-2010, 11:43 PM #1
    L'avatar di fifty
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    fifty non č collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    I deltoidi rispondono bene a medio alte ripetizioni ed a tecniche di intensitą.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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  2. 28-10-2010, 05:20 PM #2
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  3. 01-11-2010, 03:42 PM #3
    tambara1
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    Il 7x3 lo tengo per mantenere alta la forza.
    Adesso sta arrivando iul tempo di cambiare la scheda, ma non so come evolverla.
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