Citazione Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
Vorrei farne un'altra, magari domani leggera di stacco. Consigliami claudio anche oggi ho finito di lavorare dopo quasi dieci ore, chi recupera più qui.

se me lo permetti, prima ancora di Claudio ti do il mio consiglio: chiudila quì
gareggi sabato non lunedì e, a mio avviso, un deadlift 48h. prima se intenso è controproducente, se così blando da non influire è, appunto, almeno superfluo.
Quello che hai fatto hai fatto, adesso l'unico obiettivo dovrebbe consistere nell'arrivare il più integro e fresco possibile alla meta.
Goodlift e in bocca al lupo, ci conosceremo tra pochi giorni