Orario Miglior in Palestra...

[NastyChris]

un conto è scegliere il miglior orario per "risposta del fisico agli stimoli" e un altro conto è scegliere il miglior orario per "palestra con meno gente" (scelta che poi varia da palestra a palestra).

credo che, mediamente (quindi senza eccezioni) gli orari più ''convenienti'' siano nella fascia pranzo e (anche se non ne sono più convinto come una volta) la prima mattina.
almeno questa è la realtà che ho riscontrato dove mi sono allenato

[Flexshop]

la mattina e`meno gente perche tanti lavorano...

[TheIron]

in quella dove lavoravo io i punti morti erano martedi giovedi e sabato dalle 11.30 alle 13.00
i momenti da evitare dalle 8 alle 10 e dalle 16/17 alle 19

[nirvanafans]

Concordo, la sera è da evitare c'è il pienone.
Comunque speriamo bene dai...io mi posso allenare (forse) dalle 13:40, non ci dovrebbe essere molta gente.

[TheIron]

infatti è un buon orario