cm mai alleni le gambe ogni giorno?ke obbiettivo hai con questa skeda?vuoi mettere massa o definire?
Principiante
cm mai alleni le gambe ogni giorno?ke obbiettivo hai con questa skeda?vuoi mettere massa o definire?
Ultima modifica di tittysonoio; 24-10-2010 alle 12:51 AM
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
a dire il vero va in palestra solo 3 volte a settimana........e le gambe in realtà le fa solo nel "circuito C" perchè nelle altre due sedute si limita a qualche complementare...Originariamente Scritto da tittysonoio
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Principiante
Master tu che ne pensi della scheda? gli esercizi che faccio vanno bene x mettere massa? oppure è meglio che sostituisca qualche esercizio?
Principiante
vorrei mettere massa...
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri