Ciao, non so quale sia il tuo scopo (immagino eliminare la pancetta e mettere su muscoli, credo), ma 5 giorni alla settimana di allenamento mi sembrano veramente fuori dal mondo (di regola ci si allena dalle 2 alle max. 4 volte la settimana). Gli addominali tutti i giorni mi sembra un pochino pazzesco, vanno allenati una o al massimo 2 volte alla sett...
Il problema pancia lo risolvoi solo a tavola, e qui, non essendo io assolutamente in grado di darti indicazioni non metto naso nella tua alimentazione (ma se sei un principiante perchè mai devi riempirti di integratori??) Per avere qualche notizia in più, posta gli esercizi che fai e vediamo se si riesce a darti qualche consiglio decente.
Ciao Nik