Citazione Originariamente Scritto da Kinex Visualizza Messaggio
Per arrivare a mangiare 100-110 grammi di proteine al giorno mangio anche 4 scatolette di tonno senz'olio al giorno.
Siccome il tonno CONTIENE mercurio ,sapreste indicarmi un valido sostituto del tonno?
tranne le proteine in polvere.
GRAZIE!
Bresaola, fesa di tacchino, prosciutto crudo "se sei in massa" ma lo vedo bene anche in definizione..il parmigiano..bianchi d'uovo..
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