Fallo coi cavi bassi..li tiri su e stiri i tricipiti (cavi dietro la schiena). Altrimenti unico manubrio dietro la testa...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Fallo coi cavi bassi..li tiri su e stiri i tricipiti (cavi dietro la schiena). Altrimenti unico manubrio dietro la testa...
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
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