Mah, così a sensazione lo split non mi ispira più di tanto... Poi si deve provare e sentire com'è su noi stessi.

Dividere le gambe si può fare tranquillamente anche se non condivido assoultamente di abbinarci i tricipiti (o spalle o bicipiti o altro).

Prova a fare dei jump set nel wo di petto/dorso e vedi se ti trovi meglio