Schede da 0 non se ne fanno. Vedi tra i vari threads in rilievo...
La pancia si perde con una buona dieta e la scheda da solo un aiuto ulteriore, niente di più.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Schede da 0 non se ne fanno. Vedi tra i vari threads in rilievo...
La pancia si perde con una buona dieta e la scheda da solo un aiuto ulteriore, niente di più.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Prima di dare dell'icompentente agli altri provvederei a vedere la trave nel mio occhio.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
è già meno incompetente di tanti che le schede le fanno senza sapere cosa stanno facendo. Se non te la fa almeno è onesto ed evita di romperti.
Come si fa a fare la scheda a una persona senza vederla allenarsi. un conto è chiedere un parere e chiedere una opinione quando si ha una propria scheda un conto è chiederla da 0 o come spesso accade mettere a casaccio esercizi per camuffare una richiesta di scheda da 0 con una "correzione"
Permessi di Scrittura
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