Settaggio finale per l'integrazione della nuova fase di massa

[djdo]

Come hai detto bene prima siamo tutti diversi: prova e vedi Come ti ho detto io facevo diversamente e i risultati li ho avuti ma questo non vuol dire che tu, facendo diversamente, non possa ottenere gli stessi risultati. Comunque i BCAA pre non sono così indispensabili per me, io li preferisco post o al massimo during.

[AlexPhoenix]

Post è vero sono ottimi ma assumo le whey per avere uno spettro amminoacidico più completo (anche se la digestione viene leggermente rallentata per l'interazione pro e malto).

During e pre in low-carb mi davano un bel po di energie. Solo il tempo e le varie prove mi potranno far settare la dieta ed integrazione ottimali. Ti ringrazio per i consigli, sei stato più che disponibile e preciso