Spartaco,altro che 403030

[Tenebro]

CENTRA,se leggevi bene,comunque al 50% hai ragione.ALLORA,ho sscritto che:I LORO MUSCOLI si eran oingrossati,OSSA e ORGANI si RIGENERAVANO.....le ossa erano ingrossate,con una dieta quasi tutta a base di semi di orzo,non se ci fai caso....

Gli sforzi prolungati dei loro allenamenti portavano sicuramente catabolsimo msucolare,eppure e' stato provato che riuscivano ad ingrossare man mano che gli allenamenti errano piu' duri.

Questo non contraddice un po' certi preconcetti?


MI BASO SU SCOPERTE SCIENTIFICCHE TRASMESSE IN TV

[Tenebro]

a proposito non vedo il 3D....solo dal cp utente che succede?

[Tenebro]

a ecco....eheheheh forse ne parlo in maniera TRASH,pero' e' interessante.vi rendete conto:sofrzi prilungati,fratture,catabolsimo,ferite.Organi che si rignerano,ossa che si saldano e che si INGROSSANO,i muscoli PURE,han detto in TV su LA7 che i tendini,i muscoli si ingrossavano con un dieta prvalentemente di orzo verdura e allenamenti durissimi!!!

e han detto"contrariamente a quanto si crede,piu' gli allenamenti diventavano duri,i gladiatori no dimagrivano ma anzi si ingrossavano"

[mancio]

te sei fuori di testa!ah è vero cmq anche coleman mangia le minestrine dopo l'allenamento,sarà quelllo che gli ha fatto vincere l'olympia! §88

[Tenebro]

MA guarda che se non sapevo dell'apporto proteico il 3D non lo aprivo nemmeno E' proprio li il punto......
Poi non si parla di minestrine ma zuppe molto dense

Comunque io non ho postato consigli dietetici per nessuno come invece fanno molti sulla rete(e ci sarebbe da spararsi)ma sto solo facendo notare una cosa trasmessa in TV ed e' interessante per i BBer

se noi ci trovassimo a dover fare i gladiatori con le minestre di orzo cominceremmemo a dire o no,adesso catabolizzo aiuto

Probabilemnte una persona normale avrebbe dei problemi mi sa...

Ma cosa credi,che io adesso mangio solo minestre d'orzo?Mi prendono tutti per fesso solo perche conto anche le proteine vegetali nel totale,mi prendono come l'uomo del monte in incognito,e poi tanto invece mi sa che mangio piu' proteine di tutti voi,almeno mangiato.

Vi sfido a mangiare bresaola,volgio vedere se mi state dietro.

Cosa pensi che ho postato perche' credo che si debba mangiare cosi'?ma dai....Ma proprio appunto perche'...che allora...

[Tenebro]

ma hai mai visto una gara?

no guarda non ho idea di come un BBer,dico anche se fosse si spera che i disegni del logo di BBHOMEPAGE li bbia visti.che mi dici mai?

ALLORA:E' vero che i BBer media dimensione sono piu' grossi dei gladiatori (non credo che un H/P sia piu' grande di un gladiatore grosso anche piu' piccolo)

Pero' i gladiatori dovevano rigenerasi dalle ferite,rigenerarsi le ossa gli organi in modo che sorprendeva i ricercatori,e i loro musocli singrossavano nonostante l'esercizio altamente intenso e catabolico

Quindi anche se non riuscivano a diventare grossi come i BBer,(che tra l'ltro non penso si allenassero molto anaerobicamente)per il loro eserzizio,e' anche vero che si catabolizzavano molto di piu' quindi pensa che quello che un BBer mette su perche' lo risparmia allenandosi il GIUSTO un gladiatore lo bruciava ma riusiva a recuperarlo e ingrossare un pochino.

Chiaro che il loro allenamento non era anaerobico,MA IL CONCETTO DI RECUPERO E DEL FABBISOGNO PROTEICO VALEVA ANCHE PER LORO...

poi mi dici ma hai mai visto una gara di BB..io non ho avuto modo per la mia stupidita' di darmi al BB contiunamente ma guarda che sono nell'almbiente tra palestre e amici da MOOOOOOOOLTO + di molti qui sul forum che fanno BB da un paio d'anni e poi postano consigli di diete ecc....

Cio' non mi fa un esperto ma accidenti,mi dici ma hai mai visto una gara di BB...beh guarda sai che ti dico?CI SONO GARE DI BBERS CHE SI PAVONEGGIANO anche se sono mingherlini (per quanto meglio di me)PERCHE' DICONO TANTO PIU' GROSSI LO SI E' SOLO PER IL DOPING ........

e magari (RISATE)non sono piu' grossi di vari gladiatori .E magati poi quando leggonoil forum non vogliono usare la materia grigia per capire quello che dico.

giusto o sbagliato che sia.E non pretendo che capiscano tutto,perche' ammetto di scrivere male ma di qui a dire HAI MAI VISTO UNA GARA DI BB,scusa ma allora son scemo perche' basta vedere un qualsiasi film per capire come' un BBer..qui dimostra che non sono iuo che scrivo incasinato ma qui proprio...BOH non lo so nemmeno io

[DMC-12]

io penso che ci fossero portati... ovvio che se vedevano uno mingherlino non loi prendevano, e quelli che eventualmente non reggevano morivano nelle arene. i più forti, gli easy gainers riuscivano a tirare avanti coi papponi d'orzo, ma non penso proprio che la cosa valesse per chiunque.