Perché elimini il salmone?Ha gli omega-3 ed i grassi non son elevati.Fossi in te per il lavoro che svolgi (spinning,...)diminuirei le proteine e aumenterei i carboidrati.Davvero troppe proteine per il tuo caso!!!
Principiante
Perché elimini il salmone?Ha gli omega-3 ed i grassi non son elevati.Fossi in te per il lavoro che svolgi (spinning,...)diminuirei le proteine e aumenterei i carboidrati.Davvero troppe proteine per il tuo caso!!!
Principiante
fai sport aerobico e il test impedenziometrico ti ha dato quei risultati??
hai bevuto o mangiato prima di fare il test??
perche nn sono valori normali a meno che nn sia 1.58 x 65/70 kg
ciaociao
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