Concordo con Tesrsite....anche io ho provato una bevanda al latte di mandorla,devo dire che è buonissima!!soprattutto se inserita subito dopo il post-WO può aiutare a recuperare le energie,visto che ha anche una buona dose di carbo!
Principiante
In Warm-Up
Concordo con Tesrsite....anche io ho provato una bevanda al latte di mandorla,devo dire che è buonissima!!soprattutto se inserita subito dopo il post-WO può aiutare a recuperare le energie,visto che ha anche una buona dose di carbo!
Principiante
Ma volevo sapere, nelle specifico, quelle proteine provengono dalle mandorle e dai pistacchi? Ma..così tante?
Quindi sarebbero vegetali, e meno utili alle fibre muscolari rispetto a quelle animali, no?
Principiante
In Warm-Up
Si,le proteine provengono dalle mandorle e i pistacchi! Le mandorle oltre ad essere una buona dose di grassi buoni,contengono 15/16g di pro per 100gr...!i pistacchi idem..!
Ora se queste proteine sono più "utili" o meno alle fibre muscolari non lo so,ma è bene inserire nel proprio programma dietetico un pò di frutta secca.
Bisognerebbe vedere il valore biologico delle proteine...credo che sia più basso rispetto a quelle delle uova o carne...!
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