Pesi a 14 anni pericolo schiena?

**Tersite** · 23-09-2010, 06:12 PM

Dato che la risposta è semplice la risposta lo è altrettanto
NO non blocca la crescita.
Sono i tuoi geni a decidere l'altezza non

**iDiego** · 23-09-2010, 06:13 PM

ok grazie mille

**B/ J/ 4 /2** · 23-09-2010, 06:20 PM

Cmq sia, stress eccessivi nn fanno piacere alle piastre metafisarie... Ciò vale per i pesi (che tanto "impauriscono") quanto per esercizi fatti a corpo libero come i famigerati balzi (che tanto fanno fare ai bambini alla scuola calcio ad esempio)....

Quindi le cose vanno fatte con senso, sicuramente privilegia la tecnica ottimale, e personalmente nn ricercherei spesso e assiduamente record personali (a meno che nn ti servano a fini prestazionali)....

**iDiego** · 23-09-2010, 06:23 PM

si si cerco di non esagerare mai con i pesi

**user_del87452** · 23-09-2010, 08:18 PM

La cresita non si blocca.
L'unico inconveniente è che si rischia di annoiarsi prima di chi inizia dopo...

**gerko** · 23-09-2010, 08:55 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

Cmq sia, stress eccessivi nn fanno piacere alle piastre metafisarie... Ciò vale per i pesi (che tanto "impauriscono") quanto per esercizi fatti a corpo libero come i famigerati balzi (che tanto fanno fare ai bambini alla scuola calcio ad esempio)....

Quindi le cose vanno fatte con senso, sicuramente privilegia la tecnica ottimale, e personalmente nn ricercherei spesso e assiduamente record personali (a meno che nn ti servano a fini prestazionali)....

Concordo assolutamente, fatto con criterio, può solo fare bene. Niente cose esagerate, allenati con regolarità e crescerai in forma.