risposta per RSVsilver...

[DMC-12]

ma usare i pvt no eh?

[Tenebro]

ok ragazzi,adessi vi tiro le mie conclusioni.Fisici come quello di RSV silver natural ci sono.Mi sembra che tutti voi crediate alle favole che si dicono per tenere la gente a posto.Il fatto che io non abbia qualcosa non vuol dire che non lo abbia un altro.FINE

pero' RSV silver:Ti credo se dici di essere naturale,pero' che c'e' uno che non si allena e fa 73kg di curl bicipti...questa l'avevi gia' detta quando eri appena arrivato sul forum....I cosidetti superdotati dell'Olympia fanno 100 kg,e' dubito abbiano aggiunto solo una piastra da 10 kg per lato dal primo giorno che sono entrati in palestra a 12 anni o 19-21 al piu' tardi...e adesso ne hanno 30...cioe' dovrebbero aggiunto solo un kg per lato all'anno...

Vuol dire che nemmeno loro sono entrati in palestra con 73 di curl bicipiti...
se midici che il tuo amico si allena e mangia e riposa e' un conto,come mi hai giustificato allora,adesso lai ridetta....

Tutto e' possibile ok,la storia parla di gente come Sansone o almeno anche ù"soltanto"come Milone,adirittura c'e' uno che si mangia il "METALLO",il signo §MangeTout,pero' possibile non e' sinonimo di PROBABILE.

Secondo me tu hai un bel fisico dalle foto e CREDO che sei NATURAL,ma niente di soprendente nel mondo del BB agonistico,soprprendente pero' per la vita normale,quindi complimenti,pero' ti diverti anche...nel tuo modo di scrivere i post leggo "qualcosa" per cui sembra che ti diverti...e ho letto solo 3-4 post di questo 3D......

[RSVSilver]

Ehm..quello che fa 73 kg di curl sono io..e non ho mai detto di non aver allenato le braccia, anzi..sono la mia fissa (anche se preferisco pompare)! E' il mio amico che tira piu' di me..di curl fa 80-85 kg in piedi con barra dritta (e non parlo di massimali, parlo di serie da 6 colpetti). Lui si allena da 6 anni, ma non ha mai fatto braccia, come sempre ho ripetuto fa solo 4 esercizi..le braccia son cresciute e diventate forti di conseguenza.Un istruttore da me prende 100-110 kg di curl, li fa alla cavolo pero' li tiene addosso bene o male. I kg che faccio io non mi sembrano nulla di esaltante (forse tra i natural è una buona prestazione, ma col doping si va tranquillamente oltre). I campioni americani non so con quanto si allenino..chi è portato di braccia credo arrivi a 110-120 kg di massimale su scott (40 kg piu' di me,il che non è poco)..ovvio che non si puo' fare il paragone massa-forza..fosse cosi' coleman e soci dovrebbero tirare 3 volte quello che sollevo io.

[Tenebro]

NO NO,prima hai detto di UN TERZO FRATELLO che tira QUASI QUANTO TE e che non si allena.....non avessi problemi agli occhi te lo quoterei...aspe fprse riesco a trovarlo con il search

[Tenebro]

X Gabryel980:sono forti di famiglia..il fratello ormai non viene piu' in palestra, lo vedo una volta ogni due mesi e ogni volta si fa i suoi 150-160 kg di panca e 120 di spalle..mah..il terzo fratello, quello che ha la mia età a momenti tira come me senza allenarsi.

al seguente link:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...si%23post55995

POST NUMERO 410,inizia con una quotatura di gabriel980 se ho visto bene (non metto a fuoco il monitor)..a meta' pagina....

P.S.la tua risposta non la ho letta tutta solo prime due righe

[Tenebro]

arrivi a 110-120 kg di massimale su scott (40 kg piu' di me,il che non è poco)..ovvio che non si puo' fare il paragone massa-forza..fosse cosi' coleman e soci dovrebbero tirare 3 volte quello che sollevo io.

NO NO:allora se tu tiri 70kg per RIPETIZIONI,non massimale,ti avvicini a 100 kg di massimale (almeno teorico),anzi dovresti averli chi ha in prevalenza
fibre bianche non ha bisogno di arrvare a + do 10 reps per aggiungere il 50% del carico utlizzato gli basta un numero di reps un po' inferiore...uindi o 73kg lo sollevi 3 4 volte ma se arrivi gia' a 6-7 a 100 kg gia' ti ci avvicini.,,,,

Quindi se veramente il massimale degli altro fosse 110-120 kg tu ci avvicini,
(10-20%!!!!!!)

In genere ho letto che tirano con 90kg per una decina di reps quindi arrivano a un po' piu' di 110kg...

Comunque alla fine ripeto per "ripetizioni"vi allenate entrambi con troppa poca differenza di carico se pensi che quelli son superdotati che si allenano minimo da 10 annio +.....Ma va bene.che tu lo fai ci posso anche credere....Anche se la tua massa per quanto Ok sia molto distantre dalla loro potrebbe essere che sei vantaggioso come parametri di espresisone della forza

MA che un tizio che non si allena tiri quasi come te mi spaventa..Quelli dell'olympia ripeto dovrebbero aver aggiunto solo un kg per lato all'anno da quando sonoentrati in palestra...parlo di quelli che hanno 30 anni e si allenano da quando ne hano 20,che + o meno e' l'eta' del tuo amico che tira come te.
se appunto sono entrati in palestra come il tuo amico a 20 anni con 70kg circa di curl e poi si fermano a 90-100 dopo 10 anni...

[Tenebro]

a proposito parlo di gente che ha 30 anni che si allena minimo da quando ha 20 anni,ma ripeto non volgio dire che bisogna per forza allenarsi da quell'eta' questo non lo so.Cosi' come c'e' gente come jay cutle che si e' dovuto allenare meno anni per arrivare all'luympia.Il punto che volevo fare e' che prendendo certo che si allenano giusto dall'eta' del suo amico hanno aggiunto pochissimo rispetto a lui...cosi' inferiori