ti faccio presente che stai parlando con un quasi bioingegnere e quanto a eraser...bhe se vuole te lo dice lui che lavoro fa e cosa ha fatto in passato credo che non ci sia nessuno più esperiente di lui quanto ad attrezzature su questo forum....

sinceramente non ho mai visto nessuno diventare grosso allenandosi esclusivamente alle macchine se vuoi ti spiego anche perchè
Un parco pesi assolutamente limitato avra un carico massimo di 60kg, la maggior parte della gente su questo forum riusciirebbe a mala a pena a scaldarsi.
I movimenti sono ipervincolati e isolanti....è scientidficamente provato che sono gli esercizi multiarticolari quelli piu anabolici come ad esempio squat panca e stacchi che evidentemente con trabiccoli del genere non puoi fare. Inoltre i movimenti vincolati posrtano spesso a scompensi perche non consentono di stimolare adeguatamente i muscoli stabilizzatori. E un altro milione di motivi che potrei anche elencarti ma sinceramente devo andare a mangiare.