in crisi

[BIG10]

Con una foto sarebbe il max.....però ! Qualche info in più alimentazione ?

[Ezekius]

Prova anche a dare un'occhiata a molte delle discussioni di questa sezione che trattano dello stesso tuo problema.

[Tersite]

la risposta è la solita, la pelle in eccesso, l'effetto palloncino sgonfio può ovviarsi in 2 modi: prevenendola con perdite di peso costanti ma controllate che permettano alla pelle di seguire la riduzione del tessuto sottostante.
Eliminandola chirurgicamente (e se è un problema di un certo rilievo te lo potrebbe passare il SSN) oppure semplicemente riempiendo di nuovo i vuoti con i muscoli.
Fai un po' di massa decisa, senza timore di ingrassare come un barile che tanto non succede se uno calibra bene la dieta, e poi ridefinisci perdendo peso piano, sono i pochi sistemi che funzionino. La pelle così come l'hai ora non c'è modo di farla "svanire" senza variare la composizione corporea.