Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: Nuova dieta da settembre! eccola, consigli?

Visualizzazione Ibrida

  1. 18-09-2010, 08:15 AM #1
    Tersite
    Tersite non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    May 2005
    Località
    NOVARA fuck yeah!
    Messaggi
    1,893

    Predefinito

    i grassi, frutta secca, burro di arachidi, olio evo, un paio di tipi di formaggi freschi
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 28-09-2010, 09:41 PM #2
    L'avatar di marco ben
    marco ben
    marco ben non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Sep 2010
    Località
    ancona
    Messaggi
    58

    Predefinito

    frutta secca a colazione,(mandorle o noci) un cuchiaio di olio in più a pranzo e uno a cena.dovrebbe andare!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Eccola nuova scheda fatta da me( MASSA) che ve ne pare?
    Di licketysplit1 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 05-07-2013, 02:27 PM
  2. Alimentazione aumento massa, eccola
    Di kami91 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 30-08-2010, 02:17 PM
  3. Eccola...
    Di melots nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 05-03-2007, 12:28 PM
  4. nuova scheda massa settembre..consigli
    Di Stardust nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 15-09-2006, 04:15 PM
  5. nuova scheda massa settembre..consigli
    Di Stardust nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 12-09-2006, 01:41 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home