condizione psichica nell'allenamento...

[B/ J/ 4 /2]

Mio parere: Stop, parti da 0, dieta allenamento etc... Se sei stressato è inutile/assurdo imporre al tuo corpo un ulteriore stress con una dieta ipocalorica, se è il caso si potrebbe anche pensare di lasciare per un 15 giorni l allenamento con i pesi....

Un altro consiglio che posso darti è di cambiare ambiente, fatti un mese in una palestra dove vedi nuova gente, e bene o male è sempre stimolate cambiare ambiente... :-)

[.:überfranz:.]

la dieta ipocalorica l'ho gia' cestinata da agosto
purtroppo non posso allenarmi in palestra, se vado li' con mio figlio chi ci sta? ci avevo fatto un pensierino anch'io alla palestra... sono stretto in una morsa

[eraser]

ti ho inviato un pm.

e un abbraccio

[user_del87452]

Bene Uber.
Per stasera goditi la VERA pizza norvegese...
Poi a nanna e domani ne riparliamo.
OK?

[°°sOmOja°°]

ciao francesco, ti avevo scritto un post pubblico ma ho preferito inviartelo come PM
sono contento di averti fatto incazzare

[VIERI]

Ciao Franz, scusa se intervengo, lo faccio solo per fartti compagnia non ho molto da suggerirti se non di confidare nella pur vaga amicizia che dalle tastiere italiane t'è arrivata. Non è banale il tuo broblema e non si risolve con banali osservazioni. I bilanci come gli esami non finiscono e non quadrano mai. Viaggia per un po' come i marinai dell'adriatico a vista (poca, c'è nebbia! Vedi come va ogni giornata e butta l'orologio se il lavoro te lo consente. Come vedi sto fra il serio e il faceto e ti dico che in te la FORZA è grande, stai solo sfiorandone il ...lato oscuro ma presto vedrai nuova luce. Un abbraccio!
Davide