Io diciamo che non voglio diventare troppo grosso...
Diciamo che i miei modelli sono questi:





Quindi, come mi consigliate voi, inizierò un workout per mettere su muscoli. Al più presto vi posterò le mie idee riguardo la dieta da combinare con i giorni di allenamento e quelli di riposo.
Grazie ragazzi!