Citazione Originariamente Scritto da filosavoia
Chosen ma quante volte ti allenavi a settimana e quanta attivita' aerobica facevi per raggiungere quel notevole livello dimostrato dalle foto...complimenti!
Grazie per i complimenti
Mi alleno 5 giorni alla settimana per circa 50 minuti, per l'attività aerobica, la lascio solo 1 giorno a settimana per 20 minuti dopo l'allenamento.