certo che è possibile!e cmq la sbarra se è olimpionica pesa 18-20 kg...quindi fai un pò i conti! §#b
Mr Italia
In Stretching
certo che è possibile!e cmq la sbarra se è olimpionica pesa 18-20 kg...quindi fai un pò i conti! §#b
Dorian Yates
Quasi Istruttore
20 kg di sbarraOriginariamente Scritto da mancio
Mr Italia
In Stretching
allora bravo lui!
Mr Italia
In Stretching
allora bravo lui!
Era un oggetto troppo grande per chiamarlo spada.
Troppo spesso.
Troppo pesante e grezzo.
Un enorme blocco di ferro.
Principiante
Ora lavoro e mi alleno alla Max..conosci? E' sempre in zona...praticamente dietro casa mia...Chi è rimasto degli istruttori? Gianfra mi pare sia andato via..e pure Donato..o sbaglio? Ho visto gianfra su qualche rivista in gara...NOTEVOLE! Magari vienimi a trovare qualche volta in palestra...
Mr Italia
In Stretching
Si, ho presente la Max..l'ho vista una volta. Anche io avrei voluto lavorare in ambito sportivo, bella li'..vediamo se dopo la laurea mi faccio un corso o mi iscrivo anche io a scienze motorie. Gianfranco è un po' che non c'è piu', Donato invece si allena solamente..come istruttori siam messi malino,uno è Luigi (è detto tutto eheh), poi ci son due tipi che tu li conosci di sicuro di vista perchè si allenano li' da una vita (Claudio, quello coi bicipitoni e Max, quello coi pettoraloni). Dai che passo un giorno a trovarti..vediamo un po' che razza di spalle ti ritrovi adesso!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma usare i pvt no eh?
Mr Universo
Inizio Preparazione
no era quella normale da 12 kg , cmq sempre + di 170kg sono
Permessi di Scrittura
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