Grosso squilibrio fisico...come rimediare??

[orudozac]

Si, ma se i muscoli che ho indietro sono pettorale destro e braccio sinistro, come faccio ad isolarli dagli altri muscoli? Per il braccio non ci sono problemi...ma per il petto destro?? Non basta abbassare il peso??

Come cavolo hai fatto a lasciare indietro UN pettorale? Che esercizi hai fatto fino ad adesso?
Poi, questa differenza, in cosa consiste? In forza o è una cosa visiva?

[darkman88]

E' da anni che faccio palestra in modo incostante. Tipo solo d'estate. Faccio i classici esercizi. Manubri, macchine varie, ecc...
La differenza è visiva ma anche di forza fisica.

[Madd88]

mi spiace darti torto dark ..! ma deve fare tutto l'opposto abbandona macchine e limita i bilanceri e dacci solo di manubri ..ovviamente qnd vedi che esempio il pettorale debole non ce la fa + non è che vai avanti con l'altro o non serve a nulla!!
se usasse il bilancere riempirebbe gli squilibri con l'altro braccio
Marco