Magro ma con la Panza !!!! Help Me

[jonny115]

Ciao a tutti,
Essendomi appena iscritto colgo anche l'occasione per presentarmi,Sono Giovanni da La Spezia e ho 25 anni.
Mi sono iscritto 2 settimane fa in palestra e per adesso mi sto allenando dalle 3 alle 4 volte a settimana.
Devo dire che questo sport mi sta prendendo,allenarmi per aver un fisico ben definito mi fa piacere e mi fa venire sempre più voglia.
Leggendo nei vari post ho trovato miliardi di diete ma non essendo esperto non saprei quale seguire.
Il mio problema è che sono magro ma con LA PANZA!
Di sotto posterò una foto così capite anche voi..
Quale dieta mi consigliate per buttare giù sta schifosissima panza???
Insomma che consigli mi date?
Grazie a tutti

[vincenzo85]

Penso che basti un pò di sana palestra e un po di tempo e andrà via da sola.
Non mi sembra il caso di fare diete ipocaloriche, piuttosto di alzare qualche peso!!!

[86stefo86]

Penso che basti un pò di sana palestra e un po di tempo e andrà via da sola.
Non mi sembra il caso di fare diete ipocaloriche, piuttosto di alzare qualche peso!!!

se nn fa una dieta ipocalorica nn la leva quella pancetta
cmq ti consiglio di fare tanto cardio (oltre ke una buona dieta)

[vincenzo85]

A parte la pancetta mi sembra già abbastanza magro...quindi visto che già ha aggiunto la palestra probabilmente gli basterà.

[jonny115]

Quale sarebbe una buona dieta???hai qualche link da darmi??

[86stefo86]

Quale sarebbe una buona dieta???hai qualche link da darmi??

invece di guardare su internet una dieta dovresti andare da un dietologo sportivo...lui ti darà una buona dieta in base al tuo metabolismo, ai tuoi obbiettivi....oppure ti fai consigliare dal tuo allenatore cosa è giusto o sbagliato mangiare