Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Il tuo diario mi piacerebbe seguirlo, anche perché se non ricordo male sei di Roma come me..
Vedo che non alleni le gambe, come mai?Problemi?
Per la distribuzione del peso non ti preoccupare, alzando il peso e se questo é proporzionalead una buona tecnica non entrerai in stallo, solo attenzione a non cercare il peso alto a tutti i costi, poi si rischia di farsi male...
Yes sono di Roma.
Perchè venerdi vado a correre e Sabato gioco a calcetto!
Cmq mi fa piacere Spitfire.
Ovviamente tornando a prima scherzavo ahah, o solo avuto qualche problema alla caviglia destra, nella prossima scheda vediamo/vedo di farmi inserire Leg Curl/Extension, squat, affondi ecc ecc.
Grazie per il consiglio.

Comunque speriamo che non mi stia venendo la febbre senno sono fregato.