pochi carbo piu definizione?

[diste18]

scusa sajan ti volevo fare una domanda su questo argomento: hai sempre detto che perdere massa grassa e definirsi sono due cose diverse.
una persona che è tipo all'8% di massa grassa, deve agire nell'ambito della perdita di massa grassa o della definizione?
te lo chiedo perchè a quanto ho capitoper ottenere le due cose si agisce in maniera diversa.

[the rock75]

già che ci siamo vorrei che mi si spiegasse anche a me questa diff dta perdere massa magra e definirsi.....mi sa che sarà una cosa molto sottile