Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: LA mia dieta x la massa giorno on

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2010
    Località
    Rimini
    Messaggi
    40

    Predefinito

    sisi certo concordo xkè alla fine nel conteggio anke loro fanno la loro parte: incidono sulle kcal e cmq fanno"lavorare" reni e fegato cmq, nn la pensi così????

    poi considera ke ne assumo circa 2,5 g x il mio peso corpore, anke se nn sn tutte di VB elevatissimo, l'iportante è ke siamo di alto VB a colazione post work e pre nanna.......

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,241

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da david23 Visualizza Messaggio
    sisi certo concordo xkè alla fine nel conteggio anke loro fanno la loro parte: incidono sulle kcal e cmq fanno"lavorare" reni e fegato cmq, nn la pensi così????

    poi considera ke ne assumo circa 2,5 g x il mio peso corpore, anke se nn sn tutte di VB elevatissimo, l'iportante è ke siamo di alto VB a colazione post work e pre nanna.......
    E dove l' hai letta sta cosa...?

  3. #3
    Data Registrazione
    Aug 2010
    Località
    Rimini
    Messaggi
    40

    Predefinito

    vuoi dire ke le proteine del pane e pasta e ceci nn forniscono Kcal??????????

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,241

    Predefinito

    Non ho detto ciò, ho detto che le pro utili per la crescita devono essere fornite da carne, pesce,latte, uova e polvere di proteine...e devono essere distribuite in modo uniforme durante la giornata...

  5. #5
    Data Registrazione
    Aug 2010
    Località
    Rimini
    Messaggi
    40

    Predefinito

    sisi parole sante quelle ke dici, considera ke sn solo circa 35 quelle fornite da cereali cioè con VB basso del resto le altre 150 g tutte di VB alto pensi ke nn vada bene???? aiutami ho kiesto apposta consigllio

    es. il manzo dopo la cotture a VB 50 io devo contare nel mio piano di dieta crudo o cotto le sue proteine???????
    Ultima modifica di david23; 29-08-2010 alle 09:11 PM

Discussioni Simili

  1. Quante pro al giorno e dubbio sulla dieta massa
    Di giulio96 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 14-02-2014, 10:29 AM
  2. Un giorno grossi,il giorno dopo "secchi"
    Di solid1 nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 17-07-2013, 10:26 PM
  3. Kcal/giorno nella mia dieta
    Di +Dreamer+ nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 24-07-2010, 04:05 PM
  4. Il Mio Allenamento Giorno Per Giorno
    Di arnold873 nel forum Online Training Journal
    Risposte: 45
    Ultimo Messaggio: 30-04-2008, 06:12 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home