Una buona pedana dovrebbe essere 5-7 cm di spessore complessivo, sottrai lo spessore del DF900...
Sì
Generalmente il discorso è un "pochetto" più ampio: il peso che grava su una superficie! Escludo i monoarticolari e la panca, mentre squat e stacco sono maggiormente dannosi. Nello squat è vero che il peso non viene portato al suolo, ma è anche vero che mentre esegui lo squat il peso preme su un'area ridotta, stessa cosa accade per lo stacco nel punto di chiusura, e nel riappoggio. Ricorda che la dinamica è molto diversa dalla statica. In secondo luogo, bisogna vedere com'è fatto il tuo appartamento: se è un solaio, se l'edificio è di vecchia costruzione...ecc...magari se ti trovi in un semplice appartamento nei piani centrali di un edificio abbastanza moderno il problema è ridotto ulteriormente (controlla anche com'è fatta la pavimentazione). Diverso se vivi in un solaio di un edificio di vecchia costruzione, lì siamo in una situazione limite. A parte questo non so che dirti, non studio civile o edile, ma tutt'altro.
Oh, veramente ho scritto giusto perchè ho la ragazza che ha le "cosette sue", te invece scrivi sempre....
Non è un dramma, goditela, che quando lavori piangi...








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