si potrei vedere come mi trovo con allenamenti in "robespierre's style"!ma non nei prossimi mesi, visto che dovrò allenarmi in una palestra( e tra viaggi e tutto non riuscirei certo a fare programmazioni in 5xweek, seppur di wo brevi)...
oggi cmq, giorno rest, circa 2800kcal + un gelato artigianale

domani wo 3A, e poi stacco per qualche giorno(fino a lunedì) perchè rivado in vacanza