Originally posted by 4ca
das 30 in poi di non mi dirai che hai bisogno dei mini carichi no? ma che e questa fissa una volta che hai raggiunto quel livello da 30 in po vai giu di brutto no?
30 - 35 - 40 - 50 non starai mica li a fare 32-42-44-46- che te ne fai?
a dimenticavo McRobert scusate
i micro carichi danno i micro muscoli non aggiungono micro muscoli
Daccordo! Ma per passare dai 30 ai 34 nelle distensioni con manubri ci ho messo parecchio. Mica è stato immediato..........