e cosa vuol dire per te allenamento serio???
ora ti dico che per me vuol dire arrivare a vomitare molte volte quando faccio lo squat o la schiena e non riuscire più a reggermi e cadere.....vuol dire aggredire i pesi con una ferocia che quando ho visto arnold che si allenava mi sembrava di vedere me .......eppure non riesco a raggiungere quei risultati uffa
quindi secondo te è serio il mio allenamento?